济南治疗失眠

　　济南治疗失眠是怎样的，越来越多的人被失眠困扰，那么，失眠是什么原因造成的，失眠的病因是什么，济南治疗失眠是怎样的?

　　失眠的病因：

　　1.精神心理不良：压力大，紧张兴奋，抑郁烦躁，心绪波动大的人。

　　2.身体状况不良：疼痛或疾病(心脑血管、内分泌、神经调节)。

　　3.外部因素：饮食(含咖啡因的饮料，饥饿或过饱，过度饮酒)，药物(中枢兴奋剂，催眠剂反跳)，环境变动(旅行时差、睡眠环境)。

　　4.年龄：早醒类型在老年人中较常见。女性比男性常见。

　　5.生物钟：不规则的睡眠时间导致的失调，疾病导致的损害。

　　明确了失眠的病因，那么该怎么治疗呢，济南治疗失眠是怎样的?

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